Uroda

Domowe sposoby na afty – 12 skutecznych metod

Domowe sposoby na afty

Afty to małe małe zmiany skórne pojawiające się na wewnętrznej stronie policzków, języku, wargach oraz okolicach podjęzykowych. Choć nie są groźne dla zdrowia mogą być bardzo uporczywe. Afty zazwyczaj ustępują samoistnie w ciągu tygodnia lub dwóch, istnieją jednak pewne domowe metody, które mogą przyspieszyć proces gojenia. W artykule omówimy popularne domowy sposoby na afty.

Jak powstają afty – przyczyny?

Afty to małe owrzodzenia, które występują w jamie ustnej, na języku lub u podstawy dziąseł. Zwykle są okrągłe lub owalne i mają czerwoną obwódkę. Rany mogą powodować ból i utrudniać jedzenie lub picie.

Istnieje kilka możliwych przyczyn owrzodzeń, w tym infekcje wirusowe, stres, zmiany hormonalne i niedobory żywieniowe. Niektórzy ludzie mogą być bardziej podatni na afty z powodu czynników genetycznych. Leczenie aft zwykle obejmuje stosowanie leków miejscowych lub domowych, które łagodzą ból i przyspieszają gojenie.

W niektórych przypadkach konieczne mogą być leki na receptę. Rany zwykle goją się w ciągu dwóch tygodni bez żadnych komplikacji. Jeśli jednak afty nawracają często lub są duże i bolesne, należy udać się do lekarza lub dentysty w celu oceny i podjęcia odpowiedniego leczenia.

Domowe sposoby na afty

Afty dotykają wielu ludzi i mogą być dość bolesne. Chociaż nie ma jednego lekarstwa, które działa na wszystkich, istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc.

1. Roztwór soli i sody oczyszczonej

Jednym z popularnych domowych sposobów na afty jest roztwór soli i sody oczyszczonej. Wymieszaj 1 łyżeczkę soli z połową łyżeczki sody oczyszczonej w filiżance ciepłej wody. Płucz usta roztworem od 30 sekund do minut, a następnie wypluj. Powtarzaj ten proces 3 do 4 razy dziennie, aż ból zniknie. Oprócz łagodzenia bólu, sól i soda oczyszczona mogą również pomóc wysuszyć afty i przyspieszyć gojenie.

2. Woda utleniona

Woda utleniona jest podstawowym artykułem gospodarstwa domowego o różnych zastosowaniach, od dezynfekcji po czyszczenie powierzchni domowych. Środek ten zawiera nadtlenek wodoru, który może być stosowany również do leczenia aft.

Nadtlenek wodoru działa poprzez rozkładanie zewnętrznej warstwy owrzodzenia, co pomaga przyspieszyć proces gojenia. Aby użyć nadtlenku wodoru na afty, po prostu nałóż go na ranę za pomocą bawełnianego wacika lub gazika. Aby uzyskać najlepsze wyniki, powtarzaj kilka razy dziennie, aż do całkowitego zagojenia się zmian.

3. Aloes

Wiele osób uznaje aloes za jeden z najskuteczniejszych domowych sposobów na afty. Żel Aloesowy zawiera związki, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i wspomagają gojenie.

Aby użyć aloesu na afty, po prostu nakładaj niewielką ilość aloesu na dotknięty obszar kilka razy dziennie. Możesz również spróbować dodać kroplę olejku z drzewa herbacianego, który ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Przy regularnym stosowaniu aloes może przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć dyskomfort.

4. Olejek goździkowy

Olejek goździkowy od dawna jest stosowany jako naturalny środek na afty. Jego właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe sprawiają, że jest idealnym leczeniem owrzodzeń pojawiających się w jamie ustnej.

Olejek goździkowy można nakładać bezpośrednio na afty lub można go dodać do szklanki wody i przepłukać gardło. Badania wykazały, że olejek goździkowy skutecznie zmniejsza ból i wspomaga gojenie aft. Ponadto olejek goździkowy jest ogólnie bezpieczny i dobrze tolerowany, z kilkoma skutkami ubocznymi. Jeśli szukasz naturalnego sposobu leczenia aft, rozważ wypróbowanie olejku goździkowego.

5. Zdrowa dieta

Dieta bogata w witaminę C, kwas foliowy, żelazo, cynk i białko może pomóc w leczeniu aft i zapobiegać ich nawrotom. Pokarmy takie jak papryka, orzechy, pomarańcze, jarmuż, soczewica i mięso są dobrym źródłem tych składników odżywczych. Ponadto unikanie pokarmów kwaśnych lub pikantnych może pomóc w zmniejszeniu podrażnień.

Afty są często wywoływane przez uraz jamy ustnej, takim jak przykładowo przegryzienie policzka. Jednak mogą być również spowodowane stresem lub niektórymi pokarmami. Jeśli cierpisz na często powracające afty, prowadzenie dziennika żywienia może pomóc w zidentyfikowaniu wszelkich wyzwalaczy.

6. Olej kokosowy

Olej kokosowy skutecznie zmniejsza ból i stany zapalne związane z aftami, a ponadto może przyspieszyć proces gojenia. Olej kokosowy zawiera składniki odżywcze niezbędne do leczenia, w tym kwas laurynowy. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w zapobieganiu infekcji.

Aby użyć oleju kokosowego na afty, po prostu nakładaj niewielką ilość na dotknięty obszar kilka razy dziennie. Powinieneś zacząć dostrzegać różnicę w ciągu kilku dni. Olej kokosowy jest również świetnym produktem do płukania jamy ustnej, pomagającym utrzymać jej prawidłową higienę. W takiej wersji płucz jamę ustną rano i wieczorem przez 5 do 10 minut.

7. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest popularnym domowym sposobem na afty. Ważne jest, aby rozcieńczyć ocet przed użyciem, ponieważ nierozcieńczony ocet może zaostrzyć owrzodzenia.

Aby użyć octu jabłkowego na afty, wymieszaj jedną łyżkę stołową octu z 250 mililitrami wody. Płucz gardło przez 30 sekund, a następnie wypluj mieszankę. Następnie wypłucz usta czystą wodą. Powtarzaj kilka razy dziennie, aż owrzodzenia się zagoją.

8. Czarna herbata

Czarna herbata to kolejny domowy sposób, który może być skuteczny w leczeniu aft. Kwas garbnikowy zawarty w herbacie koi tkankę skrókną i wspomaga gojenie.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, parz czarną torebkę herbaty we wrzącej wodzie przez 3-5 minut, a następnie wyjmij torebkę z herbatą i pozwól płynowi ostygnąć przed użyciem go do płukania.

9. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego może stanowić naturalne i skuteczne lekarstwo na afty. Od dawna jest używany ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, a badania wykazały, że jest skuteczny przeciwko różnym bakteriom i grzybom. Olejek z drzewa herbacianego stosowany na owrzodzenia skórne przyspiesza proces gojenia i łagodzi ból. Ponadto może pomóc w zapobieganiu infekcji i promowaniu zdrowego wzrostu tkanek.

10. Miód

Miód od dawna jest stosowany jako naturalny środek na różne dolegliwości, w tym na afty. Produkt ten posiada właściwości właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból.

Aby użyć miodu na afty, po prostu nałóż niewielką ilość na dotknięty obszar za pomocą wacika. Powtarzaj kilka razy dziennie, aż dolegliwość zniknie.

11. Higiena jamy ustnej

Chociaż afty mogą mieć wiele przyczyn, takich jak stres lub ostre potrawy, zła higiena jamy ustnej jest często głównym czynnikiem. Szczotkowanie i nitkowanie zębów pomaga usunąć cząstki jedzenia i bakterie z jamy ustnej, zmniejszając ryzyko powstawania aft.

Jeśli cierpisz na często powracające afty, pamiętaj o regularnym szczotkowaniu i nitkowaniu zębów oraz rozważ użycie łagodnego płynu do płukania ust lub płukanie słoną wodą.

12. Regularne kontrole stomatologiczne

Regularne wizyty u dentysty mogą pomóc w zapobieganiu pojawianiu się aft. Chociaż nie ma niezawodnego sposobu na zapobieganie ich powstawania, regularne wizyty u dentysty są jednym z bardzo ważne. Pozwala to na utrzymanie zębów w dobrej kondycji oraz szybką reakcję na pojawiające się problemu.

Posumowanie

Chociaż domowe środki zaradcze są często tańsze i wygodniejsze niż leki, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek leczenia w domu. Jeśli wypróbowałeś wszystkie wymienione przez nas domowe środki zaradcze i nadal odczuwasz ból spowodowany aftami, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać profesjonalna poradę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.